不要让负面的情绪左右自己

上班赶上早高峰,一路上都是各种堵,因为早上有例会,玥玥为了把堵车的时间抢回来,也只有拼了,见缝插针游走在车海里。

可是老司机也有失手的时候,在一个右行也要看灯的路口,马失前蹄了,玥玥只顾着鸣喇叭催促堵在右拐专用道的电动车、三轮车让道,然后一脚油门冲出去,却在抬头间突然发现,绿灯变红灯,悲剧了!闯红灯了!

玥玥顿时整个人都不好了,情绪一落千丈,这个该死的红灯简直就是个陷阱,已经让她在这里扣了6分,如果今天又闯了红灯,那可就麻烦大了,12分扣光光,马上就要去交警接受处理学习交规了。

同样的地方栽倒两次,玥玥对自己有点无语了,是不是犯傻了,说好的吃一堑长一智呢?这下可怎么办,如果要重考驾照,她是无论如何也考不过了。

同时她也有点想不通,为什么右行还要看灯通行,简直没有道理啊!电动车、三轮车随便占道,警察怎么就不管管,如果当时不是因为他们堵在路口,占据着右拐道,自己也不至于会闯红灯啊,真是没法说理了!

整整一天,玥玥都在自怨自艾的情绪中度过,越想越难受,做什么事都无精打采,为自己那几秒钟的判断失误懊悔不已。最多三五天,交警的违章通知就会上传,结果怎样很难预测,这个等待裁决的过程就显得格外的煎熬。

玥玥是一个内心敏感,喜欢自责,情绪极易被身边小事左右的人,经常为一点点事情患得患失,纠结半天,把自己搞得疲惫不堪。比如在于别人的交往中,她非常在意别人对自己的看法,遇到不顺只是自我责备自我怀疑,然后陷入负面情绪中久久不能自拔。

家里人非常了解她的性格,经常劝慰她,不要把事情想得太复杂,什么事情都有解决的办法,没有什么是过不去的坎。

这次遇到这事,见到她又是闷闷不乐,情绪低落,就对她说:“事情都已经发生了,你不开心也无法挽回,只有等事情确定之后再做打算,何必现在就跟自己过不去?生活中总是充满意外,是人就会犯错,不要时时处处追求完美,苛求自己,否则就会活得太累。”

听了家人的话,玥玥也意识到了自己的担心的确没有什么用,反而徒增烦恼,玥玥不是不知道自己性格有一些问题:自尊敏感,多思多虑,不够自信,这些给自己带来很多的困扰,只是性格这东西,还是有惯性的,“江山易改,本性难移”,意识到了很容易,改正起来还是要费一番很大的功夫。

人总是要慢慢自己成长的,玥玥想。这段时间遭遇了很多事,包括这次闯红灯事件,都让她在不断的反思,怎样才能超越自己,做自己情绪的主人,真正做到“遇事不害怕,想事有主见,做事有担当”,这是一个很值得认真思考的问题。

也许首先得学会面对现实,再多一点对己对人的宽容,才能够潇洒应对,从容生活。

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