2020年5月21日 星期四
①又到周四，又是和远方信哥的姐姐视频通话的时间，今天的话题有“芒种飞蛾”，和异类宗教JAIN，耆那教。看到视频里外孙女宿舍窗外飞来飞去的小飞虫，外婆还顺带向我们介绍了当年农耕时期，村里对这种虫害的防御措施。
②今天开始恢复瑜伽锻炼了，由于场馆离家有一点小距离，我将原来花了9405购买的50次课（上过三次，只剩47次），调整成10次私教和17次小班了，希望接下来的这三个月我可以好好坚持练习，尽快恢复正常体重和该有的精神状态。
③从今天开始不讲负面的话，不给自己负面的心理暗示。要相信一切都是最好的安排！不能小看自我暗示的神奇的力量。三毛说，“每天吃一颗糖，然后告诉自己：今天的日子，果然又是甜的。” 所以，努力吧，我自己！
