昨天起床后，骑着车来到了打羽毛球的地方，感觉自己有种莫名其妙的喜悦。打球的过程中，那种想运动的愿望得以实现的感觉十分舒服。用中医的说法可能是那股气起来了。
打完球，感觉还未尽兴，干脆骑车去上班。终于把那股劲儿放出来了。一路上，虽然阳光挺热烈的，但心情是喜悦的，只是到单位，两条腿像灌了铅一样沉甸甸的。
最近打羽毛球，确确实实瘦了，不光称上有显示，穿衣服也明显感觉不一样了。
规律作息，且能充分利用好清晨时光，身体新陈代谢自然会变好，精神状态也会愈加饱满，你的生活甚至是人生定会悄悄变美好。—— 摘自微信朋友圈
