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A我的关注：

1、背景转变工作表能在临时背景中转变人们的注意力和心态。

2、态度组成部份为情感和思想，是影响行为的主要因素。

3、故事情节有绿色和红色之分，绿色故事情节是产生高绩效的动力，红色故事情节是低绩效的代名词。

M我的心态：突然茅舍顿开

B影响的行为：训练自已常用绿色思维和表达的习惯

R：提高了过去为什么低绩效的认知，后期生活、工作中努力调适运用绿色故事情节。