冷暴力其表现形式多为冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和伤害。冷暴力主要有2种表现形式：家庭冷暴力和职场冷暴力。冷暴力，曾经我只听过这个词，但是现在我正在经历，职场冷暴力！每天浑浑噩噩的来上班，打开电脑，浏览各种网页，新闻，八卦，旅游，育儿等等，突然发现各大网站更新的速度赶不上我浏览的速度，qq和微信各种消息都第一时间做出反应，朋友圈刷新的都没有最新内容了，开始像祥林嫂一样和朋友诉苦，但是几乎所有的朋友都用各种羡慕的语气回复我“哇塞，你好幸福，没有事情做，我现在忙得要死啊。。。。。”得不到理解，无法纾解内心的郁闷，真的是要疯的节奏！

        无意中一场读书会改变了我，无意中假如的写作群帮助了我，我的人生我做主，阅读传播的是正能力，曾经那个几乎被刺激到不自信，不相信自己，抱怨连天的我，又站起来了！

       我相信一切的根源都是要靠自己，外界的都是我们为了维持现在这种生活景象，找来的借口！当然，我也要感谢我生活中遇到的那些良师益友 ，同时为我年轻的时候出口伤过的人的狂言道歉！曾经，我也用夸张的语气去刺激那个在职场中遇到冷暴力的受伤人。谁都不想浑浑噩噩的过日子，只是有人冲破了改变了，只是有人消沉了，落寞了，如果你不能理解当事人，也请不要去刺激当事人，不求雪中送炭，但也不要落井下石，虽然很多时候是无心的