之前文章请点击下方蓝色链接
“拆书”《药房里买得到的传世名方》新版-养阴清肺丸(12)
大家好，我是指北针。
今天文章的主题，作用类似的川贝枇杷露、鲜竹沥水
今天的文章，由拆书、小改变与习惯坚持，二部分组成，欢迎阅读与留言评论。
一、拆书。
眼睛阅读输入，大脑思考转化，手指输出个人理解，一种有效的闭环学习方法。
“拆书”《药房里买得到的传世名方》新版-养阴清肺丸(12)
➡️作用类似的川贝枇杷露、鲜竹沥水
1、川贝枇杷露
川贝枇杷膏（干燥季节开始就吃的保养药）
本品的保健作用优于治疗作用，真要咳嗽起来，只靠它是无法解决问题的。
适用人群
干燥季节事先保养肺部
成分
川贝母、枇杷叶、百部、前胡、桔梗、桑白皮、薄荷脑，七味药材组成。
规格
每瓶装120ml；每瓶装150ml（具体以厂家出品规格为准）。
用法与用量
用法-口服（一般餐前或餐后皆可）。
用量-一次15ml，一日3次（实际以药物的说明书为准）。
用药小贴士
❶脾胃没什么问题，不容易腹泻的人，可以冷藏后再用，药效会有所提升。
❷此药有较多的糖分，血糖高的人不建议服用。
❸用药期间，戒烟戒酒、不吃或少吃辛辣、油腻食物。
❹如果正在服用其他药物，使用本品前请咨询医生或药师。
❺不建议一直服用此药。
2、鲜竹沥水（干咳无痰时祛痰的辅助药）
治疗干咳无痰，
这个无痰与肺部、呼吸道痰多以后，产生火（也可理解为炎症加剧）让痰变浓变厚有关，所以就很难咳出痰来，作用和西药中的祛痰药液类似。
本品和川贝枇杷露一样，只是咳嗽时的一种辅助药，不能只靠它来解决问题。
需要注意的是，
有种药比它多二字叫“复方鲜竹沥液”，成分上多了生半夏、薄荷油、枇杷叶、鱼腥草等药材，和只用竹子提取的天然鲜竹沥水有所不同，“复方鲜竹沥液”的寒性更重一点。
二者的区别，
鲜竹沥水，在日常生活中也可以饮用。
复方鲜竹沥液，则要在医生指导下进行饮用。
某种程度上，鲜竹沥水不是药物，而复方鲜竹沥液属于药物，饮用不当可能对身体造成影响。
成分
竹子加热后沥出的一种液体。
规格
每支装10ml；每瓶装100ml（具体以厂家出品规格为准）。
用法与用量
用法-口服（建议餐后服用）。
用量-一次15-30ml，一日2-3次（实际以药物的说明书为准）。
用药小贴士
❶风寒咳嗽者不适用，高血糖、肝肾高血压等慢性疾患，遵医嘱服用。
❷本品建议饭后服用，并避光、密闭贮藏于阴凉处。
❸服用期间，戒烟戒酒、不吃或少吃辛辣、油腻食物。
❹如果正在服用其他药物，使用本品前请咨询医生或药师。
所拆书籍《药房里买得到的传世名方》（新版）
作者：佟彤
二、小改变与习惯坚持
成长源于持续微小的改变与坚持良好的习惯。
1、小改变。
➡️选择新的通勤路线欣赏不一样的城市。
➡️适当午休。
2、习惯坚持。
➡️生物钟起床。
➡️跑步。
➡健身，有氧运动&无氧运动。
➡英语自习，听听力、读短文、背单词。。
➡阅读。
➡日更写作。
➡定时统一查看、回复各类信息与通知。
➡日记。
普通人的努力，在长期主义的复利下，会积累成奇迹。
-未完待续-
文中部分图片源自网络，如侵必删。
原创不易，转载请注明文章出处。
友情提醒：
本文为作者对所拆书籍的理解，具体病症请以医生的当面诊断为准。
