就在剛才，久違的打開了微信讀書軟件，這是時隔3年後重新再加入讀書日記，因為生了孩子，生活的變化更是更大。這次的重新翻開，來重整新加入的書單——書寫療愈，來進行一場書海旅行吧。
簡單初步看了幾頁，發現，確實如書中作者說的很有道理，當夜深人靜的時候，將自己的所遇所感記錄下來，會發現情緒的變化，也就是會平穩下來當時的那波動感受。
打開那曾經緊繃又不敢觸碰的傷口，或許勇敢嘗試去面對並治愈也許是對自己最大的和解甚至是放過吧。
後期繼續閱讀，便繼續記錄曾經的那些或許焦慮不安，或許擔驚受怕，抑或憂鬱傷心的那或多或少的回憶。
