学会接纳自己，让生活不再焦虑
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“珠珠姐，你在干嘛？我感觉我都快抑郁了，每天都好无聊，不知道该做什么。”
这是前几天好朋友小Z跟我说的，她说最近公司不忙了,每天都没事做，为未来感到焦虑不安，让我推荐她做点什么，只要不是陪孩子就行。
在这个快节奏的社会，焦虑是一种常态。
是的，大家总在在为各种大大小小的事情而焦虑着。
有人是为繁忙的工作，也有人却是为了没有工作可做；
有人是为忙碌的生活，也有人却是因为看见别人过得比自己好；
也有很多人是为了孩子的学业，更有些女子是为无法平衡工作与家庭而焦虑。
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我曾经一度因为无法平衡工作与家庭而感到特别的焦虑。
我是一位85后的妈妈，心里住着一个设计梦，希望为更多的人创造出温暖而友爱的家，所以我有自己的理想事业。但是人生每个阶段都有自己最重要的使命，所以在我快要生宝宝的时候，我关闭了自己的工作室，做起了全职妈妈。我信奉孩子小的时候，只有全身心的陪伴才能让她更自由的生长。直到她一岁多，我才开始重返职场。
我是室内设计师，我的优势就是在任何地方只要有电脑，带着自己的脑袋就能工作了，所以我选择在家工作，这样同时也可以照顾到孩子。
而就在这特定的环境里，我陷入的两难，一边是孩子的哭闹，想要我陪伴她。一边是工作的效率，总担心完不成高质量的设计稿。夜里常常梦见顾客的房子，也经常得等孩子睡了之后，再起来工作。假如孩子不乖乖早睡，我就是连吼带训的让她配合，因为她不睡觉，我就无法工作。这种现像，成了我生活原常态，由于休息不够我常常会精神恍惚，内心里也总是感到焦虑不安。
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直到有一次，我听了潘春玲老师的课《如何让孩子活动自己的生命力》，告诉我要遵循孩子成长的规律，孩子的生命热情才可能被调动，做事情不但不会抗拒，反而会产生激情和力量。是呀，每个孩子都是精灵，都有自己的能量。我当全职妈妈时，都能做到让孩子自由生长，而为什么工作之后，却什么都忘记了呢？怎么不记得去倾听孩子的心声呢？
后来几天，我不是特别忙，每天都花较多时间陪伴她。这时，她早上睡醒时，会搂着我的脖子说：“妈妈，你陪我我开心。妈妈不陪，我不开心。”不到2岁的娃，说出这样的话，我心里一阵阵的心疼。我想到，前段时间对她的忽略，开始思考，工作与孩子，该怎么去平衡。我试着问自己，孩子晚睡的原因？答案就是因为白天一天都没有陪她，她特别的想念妈妈，于是她的表现方式就是想跟你多亲近，多说话，即使呵欠连连，她也舍不得睡觉。怕第二天一早，妈妈又会离开。是的，孩子只是想妈妈了，所以才舍不得睡觉。
我意识到不能为了工作，而忽略对孩子的陪伴。但是我又该怎么样既能陪好孩子，又能不耽误工作呢？
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就在我寻找答案的这几天，朝夕上有永锡老师的分享课《晨间日记》。
有那么一部份人，利用早起的时间，与自己的内心对话，接纳自己好的不好的，然后写下晨间日记。再利用早起的这段时间做自己喜欢的事情，可以不受任何的打扰，实现了各种可能，这些人属于晨型人。
于是，我也开始了写晨间日记，我真诚的与自己的内心对话，我渐渐明白，工作与孩子都是我不可割舍的，他们之间也没有绝对的平衡，只是在特地的时间里侧重点不同而已。
当我明白了这一点，我开始给自己的时间做调整，我也成为了早起鸟。每天早晨4点多起床，在孩子未醒之前，做自己的设计方案，等孩子醒了，就陪她玩，认真的陪伴。下午她睡觉后，我也有2个小时的时间可以工作，就这样我每天可以高效工作3-4个小时，陪孩子的时候还可以做到全身心的陪伴，晚上也可以与她一起入睡。
经过一个月的调整，我能感觉到孩子从内心里透出来的快乐，最可喜的是，她从以前每晚的不易入睡，到现在晚上我们看完绘本后她会自己关灯，然后躺下睡觉，而不再是睡前一直要求妈妈抱抱。
当我学会向内看，从内心去接纳自己，认清自己的问题所在时，我的焦虑消失了，取而代之的是积极的去寻找答案。
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现在的我们非常的快乐，我能从容面对工作，宝宝也每天都快乐的成长。
我不但能处理好工作上的事情，还因为接纳了自己的不足，还从16年11月份起报了些微课。
因为我经常思路不清晰，我去学习了思维导图；
我常常觉得总是记不住学习过的内容与看过的书，于是我又学会了如何高效的学习；
常常觉得做设计的应该脑洞大开，于是参加了35天的脑洞训练营，锻炼了左右脑思维。
12月份，我又为了锻炼思维能力于表达能力，开通了分答；同时为了记录自己的成长，开始了运营自己的公众号。
这些都是我学会接纳自己后的改变。
在2017年，我又接了新的工作，同时为了让公众号的文章写的更好，我参加了文叨叨的写作班。同时报了春楠的人生整理课，希望自己以后的人生越来越丰富多彩。
虽然，我现在又怀上了二宝，但我从不为自己的未来担忧，因为我有消灭焦虑的法宝。我相信在任何时候，只要我们记得向内看，接纳自己的现状，明白内心深处最需要的是什么。这时，生活就会像有魔力的磁场一样，给我们带来幸运，让我们不再焦虑。
