一个人的思想包袱过大，其实是自给的。这种自给，会变成一种无形的压力，但也是一种获得。
以个人为例，我在生活中，是一种时常给自己添加思想包袱的人，如何添加？比如，我每次去别人家里吃饭，不自觉就得洗碗，就感觉如果自己不这样做，内心就会受到谴责一般；又比如，婆婆对老公问话的时候，老公沉默，我就必须要马上站出来接应婆婆的话，不然就会觉得自己当媳妇的不会处事，让婆婆一个人尴尬；还有比如婆婆给我建议的时候，并希望我能马上执行，但我内心是不认可的，可行为还是会按照婆婆的指点去做，感觉不做就对婆婆不尊敬了……其实当我这样给自己思想包袱的时候，我其实也获得了别人对我的尊敬。虽然时常与自己的内心自相矛盾，但也就几分钟过去的事了。
一个人的思想过于沉默在自己的世界里，也许会失去很多生活对你更美好的回馈。
比如股市，当我还在学习如何投资，如何成为股市神父的时候，比特币又上涨了好几百倍，那时才知道原来比特币真的很有前景。也许我跳出自己的圈子，看整个世界，世界会给我更好的回馈；比如失败，当我羞愧自己的无能或者自己的一步棋走错了的时候，我沉迷在后悔里良久，当我被现实逼紧，才会另辟蹊径；又比如玩游戏，我以为自己的技术很好可以虐死对手，但忽略了队友的重要性，最后敌众我寡落得惨败……当我知道自己会容易沉迷与某些生活环节而忽略其他的时候，我会记得提醒自己眼观六路耳听八方。
人生是悟，是不断的觉醒，是不断的突破自己。
小时候，以为自己生活的学校、家庭、小区就是完整的世界了，可以任性，可以撒野，可以狂躁，因为稚嫩而单纯的少年时代，每个人都会有类似的经历。当我踏出我生活已久的地方，远征大学的时候，世界的格局突然放大，我的三观也被颠覆了，但我也开始了频繁的领悟，频繁的觉醒，频繁的突破自己。
生活都是自己给自己的设定，我会去羡慕别人过得比我幸福，但我也会努力让自己变得更加幸福。别人的生活，是别人的，我需要设定好自己的生活，这样才会朝着理想的生活前行，不会因为别人来影响自己的生活，我会变得更加坚定，更赋有安全感，这样精神上的富有，是更具价值的生活。
