我们设定了目标之后，去追求一个丰盛的生活，这里边我特别想给大家念一段案例，这个案例是很常见的。就是有一个人来咨询，医生问他说你想你的目标是什么，他说，说实话，我就想变得特别有钱。咱们来演一下，来，我们请这位书友。

-说实话，我就想变得特别有钱。

-如果你现在已经很有钱了，你想做些什么？

-我想做很多的事，比如说环游世界。

-你会在环游世界的旅程中，做些什么事？

-我想懒在沙滩上，吃点冰淇淋，或者是去什么神秘的国度探险，总之，就想领略一下这种大千世界的风土人情。

-好的，请问你为什么喜欢慵懒地躺在沙滩上。

-因为我觉得现在很累，那样就会很轻松，而且会帮我能放松下来。

-那么去异国参观对你来说，又为什么有吸引力呢？

-因为那样的话我可以遇到很多，生活中遇不到的人。然后还可以跟他们，一起学习一些东西，那样来说对我很有吸引力。

-好的，我现在澄清一下我的意图，我绝不是让你放弃目标，如果你的目标是变得很富有，那么你就去做就好了。只是如果你认为只有富足才能心满意足，那就会将很多时间浪费在痛苦中。这很令人遗憾，其实刚才你已经明确了自己认为有价值的两个东西，一个是放松，一个是冷静下来，显然如果你想让自己放松，并且冷静，现在就有很多方法可以提供，比如说洗个热水澡，听听轻音乐，或者做做瑜伽，这些活动都不是必须等到你富有以后才能进行的。

-那我觉得你说的有道理。但是我现在真的很想什么都不想地躺在一个地方，放松下来。

-当然了。所以我才说你需要存钱，并且做出度假计划，只是你并非要等到足够富有之后，才能获得放松和冷静的满足感，这些触手可及。就你的其他价值而言也是同理，例如你很想品尝异国的美食，可你现在没有出国，你觉得有什么办法能够实现吗？

-那我觉得，可以去周边的一些餐厅试一下，或者还可以浏览一些有关异域美食的烹饪书籍对吗？

-对，我并没有说那是一回事，我只是在强调，假如你真正看重的是品尝异国美食，你并不需要等到足够富有，然后环游世界时才能品尝到。欣赏异国的艺术风情和工艺品，也是同样的道理。如果现在行动，你有什么可以去做的呢？

-可以去参加，一些类似的艺术展览吧。

-好主意，或者参观博物馆，还有附近的工业展览之类的，还有很多书籍或者上网搜索一番。

-是的，可这还是不是一回事呢？

-我知道这很不同，我再次强调一下，如果你想去国外旅行，现在就可以攒钱并且筹划。只是，如果你真正看重的，是放松自己，品尝新鲜食物，和探究不同的工艺品，其实你现在就可以行动，而不是必须要在绝望等待中度日。好了，让我们再次回到你想要富有的这一目标上，还有什么事，是你在有钱以后想去做的？

-我觉得如果有了钱，大家就会高看我一眼。

-好的，我也不知道这是不是真的，但先假设是这样，那么为什么让别人高看一眼，对你来说很重要呢？

-因为这样的话，他们就会尊敬我，或者是会听我的意思。

-假设他们现在已经非常善待你，尊敬你，仰慕你，你可以去做些什么事？

-我想我会感觉到更加轻松，或者是不必努力去讨好任何人，就可以做我自己了。

-所以其实你真正重视的事情，是做你自己成为你真实的样子。

-对，我就是想做我自己。

-好，请问你现在，能否以真实的你出现，还是必须足够富有以后才可以？

-我觉得如果有钱的话，就会容易一些。

-也许是的。但是，你确定想要等真正有钱以后，才去享受做自己的快乐吗？

-可是如果周围的人不喜欢我怎么办呢？

-所以你想要花时间，和那些因为你富有，才喜欢你的人去做朋友吗？

-不想，太虚伪。

-那么你想要建立什么样的友谊？

-我想要和那些支持我，让我可以做自己的成为朋友，能够接纳我原来的样子的人。

-很好，既然你重视的是做真实的自己，为何不在现有的关系中就开始尝试呢？问问自己，为了让我成为更加真实的自我，我现在能去做点什么事，或者说些什么话。

OK，谢谢，掌声鼓励，谢谢。

大家通过这个案例有没有发现，就是来咨询的这个人，她认为我必须很有钱，我才能解决这个这个这个问题，但实际上咨询师，在帮她发觉什么呢？就是你要那么多钱的目的，其实是为那几个意义服务的，你希望轻松，你希望能够被别人尊重，你希望能够怎么样，那些东西不需要钱也可以获得，这就是真正的价值。

但是我们在生活当中，很多人就是喜欢把目标和价值混为一谈，没法区分，导致我们往往做了很多事，是朝着目标的方向在不断地努力。但是我们根本忽略了，这个过程当中的价值，这是对我非常有启发的一部分。