2020年的蜕变，到现在已经有2年了，今年是30岁。
28岁和30岁
一开始一直是96斤的体重，为了维持好体重，高中和大学都有过不吃晚饭的经历。最多坚持1个多星期，一忍不住吃东西，就管不住嘴，会吃很多。体重反倒蹭蹭往上涨。
15岁和20岁
再后来去外地工作，想要运动减肥。一运动还好，消耗大，随之胃口大开，吃得也多，这也算平衡吧。可稍微一犯懒，松懈下来，复胖的速度极快，大腿变得又粗又硬。
再后来，没时间自己做饭。其实也不是没时间，是不懂做，要做起来也太耗时，干脆就在外面吃。也就吃一个月吧，一下把自己喂胖了10斤，就像27岁那样。那时是106斤，大家看了我的照片都问我，真的只有106嘛？看上去像120。这刀补得……还好是混熟了的关系。
25岁和27岁
那个时候没想过要改变自己，其实都已经习惯了。是看到认识的高中同学跟着老师学习饮食，她们的改变让我觉得很不可思议，就好像去做了整形一般，完全变了一个人，但是动刀子也整不出来这样啊，我很疑惑，也很好奇。看到她们一边在改变自己，一边通过改变来赚钱，心里好生羡慕。
真正让我下定决心做出改变的，一是看到好多人为了减肥，无所不用其极，没有做不出来的，只有想不到的方法来摧残自己的身体。二是身边有好多朋友为了减肥一直在踩我以前踩过的坑，也是遭罪。所以，想通过改变自己，来告诉大家，减肥是可以健康、轻松减下来的，方法一定要对，要经得起时间的考验，1、2个月就能减10斤、8斤的不算什么。而且成功的减肥，是可以让我们的身体变得越来越好，精气神越来越棒！
