对自己说

要有方向和计划

表达记录,和自制力执行力同等重要

想和做是两回事

懂却不做比不懂更恶劣

早起是个好习惯

合理高效利用闲暇时间,不要让自己做徒劳无获的无用功

不要把自己搞得很丧很没劲很无趣

让自己感到舒服

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