我想在这里写下每一天自己的状态和生活，从而勉励自己，我觉得自己最近的生活态度是有问题的，不知道自己为什么变成了这样胆小的人，遇到难题就选择逃避放弃，而且最近真的胖了很多，我不在意自己的身材，但我觉得自己的身体好像真的出了些问题。今天是坚持锻炼的第四天，控制食量的第一天，自己要给自己打气，毕竟你已经是个大人了，加油呀，自己！
先给自己一个小目标
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