1.比起接受帮助，人们更容易选择帮助别人。这种人有一个特点，他们不愿多谈自己的事情。
2.在孩子的世界里，道理非常简单，喜欢就玩，不喜欢就不玩。
3.大多数人想追求短暂的自由，用来掩饰他们的伤痛。他们喝酒，或者物质来麻醉自己。他们自己根本不在乎的东西，让自己的生活变得更刺激……他们做这些事情，是为了让自己感觉更自由。可到了最后，这些事只给他们带来更多痛苦。
4.选择不一样的人生。尤其是在你人生一切都“挺好”，但你还有所不满的时候。
5.想这辈子他最想做、看或体验的五件事。接下来他只需把时间和精力都优先花在这些事上，其余的一切都会水到渠成。他管这个叫人生五事。参透自己人生的意义是个太庞大的工程，所以应该先从小处着手。比如说这个人生五事，当你完成其中三件，你就可以更加了解自己。我们更加了解了自己，也就更为明白自己的人生意义。
