#日更9# 允许自己哭 快乐随其后

原标题是:今天长途车上我没睡觉

因为是赶车中紧急日更,很充实的生活状态啊。简直和2018懒散的自己有天壤之别,成长就是迎接这个更努力的自己。️️️❤️


出门在外流浪途中,有很多时候睡眠是在各种交通工具上加班加点补出来的。特别是我这种休息日可以做到连轴睡的睡神,上车就睡睡得天昏地暗,下车靠同行者紧急呼叫,更何况是今天上车前的多半天时间都在行走中。可今天因为我突然意识到笑容或者说快乐对一个人的重要性,所以激动到想立即分享出来。其实,也是惦记着自己日更任务,想要完成这个打怪升级的游戏再安心入睡。

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看着这张照片,你是不是也不由自主想笑,心情瞬间好很多呢?我今天几乎都是如上图的傻乐状态,不知道就是觉得挺开心挺好。然后内心就有一个声音:你就是要让自己快乐。oh,不!是你允许自己的所有情绪。因为今天的傻乐状态我无论走哪办什么事都觉得异常顺利,遇到的也都是或和善的美女,或呆萌的小哥,或又逗又气质美的美女,神奇美妙,就是越开心遇到的人和事都让我觉得特别舒心,所有事情半天时间如期顺利完成。

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你的好状态不仅使你变得可爱而美好,也让你身边的人不自觉感觉到美好。世界就是这么奇妙。

迎来今天的高潮状态,我觉得很值得珍惜。当然,我也很珍惜自己每一次的情绪状态,我知道无论如何每次我都可以从中收获礼物,就像前两天虽然迷茫到大哭,我允许自己哭,也允许一切情绪的流淌,更迎接一切顺其自然和礼物的到来。


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所以,在看到这个分享的时候,我几乎激动到不能自已。事实就是如此。

在经历人生方向的迷茫时,我纠结到哭,却依然从内心深处知道我可以深深地感恩,感恩我现在已经拥有的一切,感恩我身边的认为我做出的一切贡献。所有这些美好的付出和拥有虽然一直存在,但我依然会有时候迷路,会有不开心。我知道,情绪累积到负面的东西有时候是自己无意识的,那就去允许自己释放,去折腾,然后去感恩就好。

两天前的一个晚上我哭的很伤心,我问自己原因,显然有一部分显性的原因我自己可以清晰解读,但在我一再追问,我就为这个这么伤心吗?显然不是,却越问觉得越伤心时,我索性顺其自然流淌吧。既然无法控制,就允许其自然生长,自行疗愈。

允许的力量是强大的,我得到我内心深处期待的拥抱和安慰,很受用。原来是那个觉得不被爱缺乏安全感的小孩子闹情绪了。还好,身边有可以在我有情绪困扰时充当内在父母的角色,给我足够的安全感。所以,我可以任性,也可以很快走出内在小孩状态,进入内在成人,进而也迎接来自己的没在父母状态。

在我自己愉悦,对方也开心的状态下,我很认真的写了篇感恩文,感恩我遇到的一切情绪问题和现实难题,也感恩我身边特别重要的支持者,一直很认真很包容很努力付出的吴sir,很感恩我迎接到的一切礼物。

这一次最大的礼物是,出门在外的确很辛苦,身体上的疲劳让我不自觉的会以指责抱怨对方的方式来发泄,可是会因此会觉得更累,经常会不自觉陷入争吵,鸡毛蒜皮的小事却搞得双方身心俱疲。

我一次次问自己我们出来的目的到底是什么?为了折磨自己。折磨彼此吗?显然不是,一切因爱而起的故事就请不要以互相伤害收场。我开始留意自己的表达方式,无意间竟然有很多的嫌弃和指责,虽然很多时候对方不在意,但不代表不存在伤害。其实,有很多做法带来的伤害是从隐性逐渐到显性的。当我把矛头对准自己时,虽然我很难过,大哭了一场。但我明白了我们彼此是如此深爱。我也注意到他每天是多么牵起我的手,多么喜欢亲吻我。所以,我很感恩我会遇到这么包容这么爱我的人。能带给我无条件的爱的启示的人。我唯有无限感恩和珍惜。

我想,今天我迎接到的礼物是你的愉悦会让更多人感受到快乐。今天我想感恩的是我遇到的所有人,让我体验到笑容的魔力,让我体验到更广阔世界的爱和包容。容纳万千世界爱,也让更多人能感受到爱带来的强大的快乐能量。同时,重要的是不背负,允许一切体验的感觉的到来。

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