本人打桌足已经将近十年了，不敢说技术有多么的精湛，但是在不同公司级别的比赛中，还是拿了不少冠军的头衔（包括在TW AwayDay举办的武汉和成都的比赛*^_^*） ，这里我想和大家分享一下在桌足方面的一些经验。

桌足简介

先简单的介绍一下桌式足球吧，桌式足球的专利其实在1980年就已经存在了，很多人都说自己是桌式足球的发明者，比如西班牙人Alejandro Finisterre和法国人Lucien Rosengart，但是具体是谁，我上网也搜了下，没有找到具体的答案。桌式足球在美国称为foosball，一般分为前锋，中场，后卫和守门员，并且有两个人配合去完成（一个人控制前锋，一个人控制后卫和守门员）；需双手操纵球杆，脑、眼、手的配合，就可展现精彩的接球、停球、传球、射门等一些列的操作，是一项提高反应和协调能力的全民健身运动。

打好桌足的技巧

首先切记不要转杆

说一下桌足的一项最基本规则，这个是很多人在初玩桌足的时候很容易犯的错误。因为桌足讲究的是寸劲和爆发力，而新手很难在短时间内学会，好多人一开始学习打桌足的时候就开始转杆了，这样更容易发力。 在我上一家公司，好多新人就误入歧途了，打桌足的时候不停的转杆，还给自己取了一个派系，叫”火轮派“。 其实这种玩法在正规比赛中是不允许的，而且即使是比赛允许，对以后往技术流的发展有百害而无一利，因为这种办法不可能精确的控球从而来引导比赛。

打桌足的姿势和握杆的原则

因为桌足的台面本来就比较矮，一般成人在玩的时候最好是把脚张开一定的角度，或者前后脚放置，使得腰不至于太过弯曲。握杆时，手柄不宜握的太紧，手掌和手指之间有一点空间。原则是能够使得手腕向左向右能够使出寸劲，一般来说桌足靠的是手腕转动的寸劲。这个大家可以自己去亲自感受下，不同的桌足有着不同的高度，需要及时的调整站姿，以便于能使得自己能更好的发力。

桌足的力度和角度

桌足的力度决定了球的速度，这个体现在传球，或者射门的时候的速度，如果力度太小，会导致球速很慢，很容易就会被防守，相反，在力度很大的情况下，射门的时候优势会很大，因为对方的防守一般都会来不及反应。这个需要不断的有针对性的练习。

另一方面，踢球的角度也很重要，这个最主要也是体现在传球和射门方面，比如在中场的时候，一般我们都不会尝试直线传球，一般都是斜线传球到前场，在射门的时候也是同样的道理，直线射门通常都会被拦住，但是斜线射门的时候，可以更好的找到角度，一击致命。这个和真实的踢球是一个道理，踢球不能正着踢。最开始，可以尝试去练习踢球的三分之一部位，使球射入左右边角。并尝试着把这个角度变成一种球感记下来，然后去慢慢变化角度。

传球和射门

和真实踢球一样，在桌足的时候我们也需要很好的传球。主要体现在中场传球到前场，或者前场前锋之间的传球。要善于利用边角和空挡传球，比如中场在往前场传的时候，可以利用边上的板子反弹传球，或者斜线传球，切记不要中场直线传球，一般很容易被断下来。但是如何把球准确无误的传到指定的位置，这还是要下很大的功夫的。 而且传球之后还涉及到停球，我们在足球场上可以看到球星们很轻松的停各种各样的球，桌足也一样，需要卸力停球，不然球很容易就被弹出去。

关于射门，有几个很重要的技术，一个就是刚才提到的角度，要学会瞄准角度射门，其次国际上惯用的两种办法是Push和Pull，关于Push，其实说法很简单，就是当球在自己的近边缘的时候，移动小人带球，同时看好空挡，一有空挡马上射门。Pull是类似的，只不过是拉而不是推。这两个技巧很重要，也是很多高手最常用的两个技巧。

关于防守

在最开始打桌足的时候，我是打后卫的，但是后来由于个人的爱好，改打前锋了。防守有一个最基本的原则，就是二八原则，大部分的球都会集中球门的中间左右，所以没事时守门员的站位一定要在最中间，另外一个后卫和守门员错位站，共同守卫大门。但是在别人进攻时需要动态调整后卫的位置，以挡住进球的球路。 在很多时候后卫也是很好进攻者，好的后卫都会找准空挡直接从后场发动进攻，直接得分，而且这种球由于很难判断，所以特别难防守。

其实桌足并没有什么高级的技巧，好的球感很重要，熟悉的手感很重要，整体的大局观很重，正确的姿势很重要。网上有很多视频教学，大家可以上网上去搜索一些常见的技巧，加以练习，其实不用多，只要你能熟练掌握两三个技能，在好多业余比赛上就能够叱咤风云。