今天可以休息一天，其实是有点期盼这样的日子的，可以安排自己的私事，处理一些堆积了很久的事情。原来说送一个课程给同修，拖到今天也才有时间去做。我是把课程送出去了，而她也把她这段时间学习到的分享给了我，让我省去时间去学她所学的东西，也能得到她学来的知识。看来，分享是一件特别好的事情，是直接取来了经验。也证明了另外一个事情，当我赠与别人东西的时候，别人也在回馈给我，验证了帮助他人就是帮助自己了。
今天在合一分享看到以下这段话有感受：“你已经试了许多方法来改变伴侣，例如保持沉默、反击、建议、表示爱与关怀、离开等等，可悲的是，预期的改变往往没有发生。借着试图改变伴侣，你在无意识中暗示了另一半并没有好到可以被爱，这种伤害进而导致了关系中的疏离。
试图改变伴侣就像一年三百六十五天都看同一步电影，却期待电影有一天会改变一样。如果你认为幸福的关键在于看见他人改变，那会是非常困难的事情（如果不是不可能的话）。透过改变伴侣去打开幸福之门只是幻想。所有的转化都是自动发生，当你接纳，并如实如是地经验你的伴侣时，就是爱的开始。”
看完这段话开始反思自己以前的行为，太想去改变别人了，从来也不想改变自己。现在渐渐好了很多，学会做旁观者了，只是静静地聆听、静静地看着，六根都摄集中地感受他，经验他，唠叨也好，谩骂也罢，都是很享受他的临在。做个聆听者而不是判断者心会清净很多。有时也很奇怪，当事人说着说着，他自己就有了答案，而并不需要我去做什么。菩萨四摄法（布施、爱语、利行、同事），我需要再审查自己啊！
