早起后可以选择做什么？【建议收藏】

1.第一时间穿好衣服进行梳洗（冬天）

2.为自己倒一杯温水

3.短时间运动（跑步、瑜伽、拉伸等）

4.写作（小说、散文、晨间日记等）

5.阅读（升学、考证、技能提升等）

6.当天日程规划

7.为自己或为家长、朋友做早饭

8.音频学习（新闻、英语、听书等）

9.发声训练（演讲、口才训练等）

10.错峰通勤。

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