我们人体的皮肤分为三成：表皮层、真皮层、皮下组织，其中表皮层和真皮层是皮肤的两大重要组成部分，也是抗衰的关键所在。
真皮层被称为皮肤的水库，它的含水量占身体的18%—40%。这一层富含胶原蛋白、弹性蛋白及透明质酸，三者形成三维立体结构，将皮肤撑起饱满并牢牢锁住水分。
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表皮层位于真皮层之上，从上图我们可以看到皮肤的表皮层共有5层。这一层的作用主要屏障，说人话，就是保护外界有害物质侵入体内（包括细菌微生物，所以不要轻易去损坏你的角质层）。
表皮层的水分主要从真皮层吸取，当你真皮层健康，水分充足时，且新陈代谢速度够快时，理论上，你的皮肤是不会感觉到干燥（例如小孩的皮肤）。但受外界环境影响，以及本身身体的衰老，我们往往感觉到皮肤干燥，而且随着年龄的增长会越来越干燥。此时我们通常是通过涂抹护肤品来缓解干燥。
如果你认为，靠涂抹护肤品让皮肤不觉干燥就是抗衰老，那就错了。
因为大多数护肤品只能作用于表皮层，无法到达真皮层。而且干燥只是皮肤衰老的一个很浅显的表现。衰老同时还具有下垂、长皱纹等现象。真皮层中的胶原蛋白和弹性蛋白一旦受损断裂，他们的网状结构就会疏松，形成凹陷，让皮肤表面出现皱纹和松弛，并且无法锁住水分。如下图所示。
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大量科学数据表明，人体20岁后胶原蛋白和弹性蛋白开始流失，25岁后弹性蛋白则直接停止生成。所以，讲到这里，大家应该了解了抗衰老的根本方法了吧。也充分地印证了我昨晚那条朋友圈说的——再多的涂涂抹抹，都不如一杯小优有效。
