有一种人，无论别人对她（他）的态度如何，她始终面不改色，自信爆棚，认为自己哪儿哪儿都好。
对这种人我羡慕嫉妒恨。羡慕嫉妒恨是因为，我很欣赏这种自信的状态，不受他人的影响和左右，安然地做自己，不索要，不惧怕，任尔东南西北风，我自岿然不动。
而我则不然，稍有风吹草动，都会有波澜回荡，自责、害怕……
我最害怕在每周一的大会上被领导表扬，当着200多号人，众目睽睽之下，领导说的每一句表扬的话，就像针刺一般，让我紧张不安，心跳加速，如坐针毡。当然，也不能在大会上公开批评，那样我会恼怒万分，愤恨不平，好长一段时间都会陷入沮丧之中。
但是，在平日的工作中，也努力工作，力争做到最好，在私下里，听别人说我不错时，我心里也是乐滋滋的，心里象灌了蜜一样的甜。
这段时间，看了一些心理方面的书，我很想探索自己。
公开表扬和批评我都不太接受，说明我内在对自己没有足够的爱和认可，所以要通过外面的人对我的回应来确认自己的价值。
因为不确定自己是谁，所以才需要从别人的评价中获得价值感和存在感。
其实说到底，是我不够自信，何止不自信，是自卑。
因为自卑，所以想通过追求优越感来补偿自卑心理。追求优越感的表现有如下几个方面，平日努力工作，凡事都想获优；及时时身体不舒服，也会坚守岗位；如果有人指出我的不足，我会拼命辩解。
不接受公开表扬，也是无法接纳别人，根本原因是我没有完全接纳自己。
走出自卑的第一步就是接纳自己。接纳自己是凡人，有优点有不足，不怀疑，不否认。每一份对自己的怀疑和否认，都是内在自我的一份分裂和消耗，都会极大地降低我们的力量感。
告诉自己，做任何事都是为自己而做，没有期待、没有附加条件，在做那件事情本身就满足了，总是活在当下，而且总是专注而喜悦的。
放下批判，接受生命本来的样子，学会爱自己，滋养自己，内心平和喜悦，活出自己。
虽然分析的不一定对，写到这里，我竟有些兴奋。弄懂了自己，就可以冷暖自知了，也许慢慢就会走向自知的旅程。
