武志红改变,从体验开始读后笔记

改变自己的潜意识从两方面入手

第一,是感情上的,内心世界的

第二,是事业上的,赚钱上的

也可以参照我的那本书,彻底根除烦恼的秘诀。


感情上的:

我也值得拥有漂亮且人很好的女人

我配的上漂亮且人好的女人

漂亮的女人有很多都是好女人

不漂亮的女人也有坏女人

家庭不是找老婆的标准,关键还是要人好


事业上的:

钱是可以赚到的,赚钱容易,只要找到门路

风险是可以避免的

钱其实比较容易赚,并不难


课程笔记

被触动,就意味着一个理性的知识,和你自身的体验结合在了一起,成为你的东西了。

选择性注意,这是自我实现的预言的关键机制。

当我发出一个语言后,为了维护“我是对的”这份自恋,我的注意力会集中在那些符合我预言的信息上,而那些不符合我预言的信息,就被我忽略了。这样一来,我看到的世界,就符合了我的预言。

觉知自己的自我实现的预言,需要有体验帮助你去发现

如果只有意识上树立了这个目标,而潜意识上却是自卑的,那样就只会感觉到巨大的压力,不会有正向的结果。

你曾经达到的高度,就算你能达到的高度。

你想要什么人生,就去和什么样的人接触,他们的体验会很容易地感染到你。这是扩大自己体验的一个重要方式。

自我实现的预言其实大部分是对体验的提炼和总结,所以不管是觉知你的预言,还是要改变你的预言,都需要从体验入手

如果你想要更积极的自我实现的预言,就需要寻找机会,给自己制造机会,体验到那个更积极的预言

你还可以问问自己,我希望的那种“自我实现的预言”是什么?我过去在什么时候体验过?然后好好调动你的回忆,让自己去体验当时的感觉。

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