Angel
坚持原创分享第81天170628
新的一天，清晨第一件事是打开手机，听刘老师录制的《晨读六点半》。坚持不易，专注更不易。为老师的坚持点赞，我也一直在默默的给自己充电，尽自己所能在学习路上能走多远是多远。
能说出来本来就是一件难得的事情，不需要在表达和叙述上刻意的处理，因为很多人在叙述里就产生了新的可能性。因为他们对自己的叙述有了新的体悟和理解。结合刘老师的焦点课程，他总会讲完一个理论后，抛出一个问题让学员结合自己讨论分享，建立情感的链接和体悟。他举了个生动的例子 听完理论假如不讨论好比穿着雨衣洗澡，虽然好多水花，但皮肤没有感觉。再比如刘老师带领焦点学员坚持写分享，就是希望大家在坚持的过程中不断的觉察和反思。随之提炼很多理解，很多感悟。本来是问题的，结果写着写着就不一定是问题了。所以说每个人都是解决自身问题的专家。焦点学员只用做好水引子，你会发现每个人的力量都是不可估量的。但是得稳住，知道也不说。让他自己去感悟，我们只是倾听。
相信叙述和倾听是一件很难得的事情。欣赏叙述和倾听，相信叙述会产生一些可能性与演化。不要着急做些什么。咨询师不要老想着接下来说什么，这会引起双方不专注。怎么做到倾听，得反复练习。成长没有捷径，做好当下，一步一步来。更多的时候是贴着，顺势而为，而不是拉来访者一把。尽量不要干扰他，在咨询中可问可不问尽量少问或不问，可说可不说尽量少说或不说，更多的倾听来访者说的话。
解构思维是对既有的想法做质疑和好奇，不再是顺应原有被制定和规范的想法。用其他的多元和宽广视角去思考来访的问题。类似于焦点的建构主义，面对问题，重新赋意。
尽Angel所能，坚持分享和反思，在老师的带领和各位爱学习同仁的熏陶下，终有一日，能倾尽所有在心理上帮助更多的人。
