一次咨询中，一位女来访者问我：“你让我理解他，他要是不理解我呢？”
我不知哪里来的急智，张口说：“理解是我们给自己的礼物，不是给他人的馈赠。”
她楞了一下，下一秒笑起来：“我服了。”
我的急智，大概来自，我时常发现，人们把理解当成一种“委屈”或“牺牲”。
似乎理解他人，尤其是和自己相左的人，就是了不起的付出。
必须承认，理解是种境界，很高难。
但不能理解他人，痛苦的首先是自己。
一位纽约时报的记者在地铁上，看见一个黑人小孩坐在地上哭个不停，一个看起来像孩子父亲的中年黑人男子则在一旁的座位上发呆，既不过问孩子，也不约束他的行为。
坐了几站，记者忍不住向黑人男子提出，请他管管自己的孩子。黑人男子这才回过神，抱歉地对记者笑了笑，说：“真对不起，今天我太太去世了，我心情很糟……“
不管束孩子，让其在公共场所妨碍他人确实不妥，这个状况难免令人不快。
当天妻子去世，孩子失去妈妈，男子心情低落，则使一切变得容易理解，令人同情。
不是所有的故事，你都能了解背后的原因，才知道情有可原。
我一位女来访者的公公从农村老家来到城市，住进他们家。很快，邻居跟她反映，公公常常在小区里随地小便。
她对此感到不可理解，难以接受，不断向先生抱怨，先生则叫她不要计较，一来二去，两口子心生嫌隙。
在城市住宅小区随地小便，显然缺乏公德心，当然无法认同和鼓励这种行为。
但如果我们一辈子生长在农村，是个七十开外，大字不识的老年男性，我们一定不会像他这样？
那些和我们不同的言行，和常识相悖的人事，都可能事出有因。
记忆中，我遇到的最张口结舌的问题，发生在多年前的一次咨询中。
一位大姐向我倾诉她和先生之间的纷争，我逐一帮她梳理了感受，她将我引为知音。然后，我说，我也能理解她先生……话没说完，她劈口问我：“你怎么能又理解我，又理解他？”
我至少有两秒钟完全怔住了。
跟着我反应过来——她把理解，当成了认同——所以，如果我理解她，就不该理解她的对立面。
对我来说，理解相左的两方并不矛盾，甚至，这就是我的工作日常。
可以说，每一位坐在我面前的来访者，我都不会绝对认同，否则对方就是白来。
如果理解等于认同，我将难以理解任何人，也无法帮助任何人。
而我自己也会深受其苦，心无宁日。
一个人常年被同村恶霸欺凌，自救无望，申告无门，最终心生恶念，杀了恶霸年幼的孩子，虽然全村人为他请愿，最终他还是受到了法律制裁。
想必，不难理解他为什么这样做，但不能认同他杀害无辜孩子的行为。
理解，不是认同。
一位六十多岁的老年女性来到咨询室，她抱定传宗接代、重男轻女的思想 ，认为生了女孩的儿媳对不起自家，希望我教她说服儿媳生二胎。
这样的咨询目标无法成立，劝说无效唯有终止咨询。
对这样的她，我能给予尊重——如果过她的人生，我未必不抱有和她一样的观点。
对她的观点，我无法认同，但也不会去强力修改——身为普通人，我没有能力修改任何人。
如果她因此痛苦，我为她遗憾。
不理解，亦留白。
理解的真谛，也许是明白，没有绝对的正误。
身为凡人，我们永远不会清楚事物的全貌。
我们自己，也总有需要被他人理解的时刻。
两年前的一天晚上，我问林恳：“你觉得‘理解’是什么意思？”
他想了一秒钟：“不管怎么样，一个人能体会另一个人的感受。”
小人那时8岁，是个思想家。
理解十问
（问题来自我的工作日常）
1、我理解他，他不理解我怎么办？
理解是给自己的礼物，不是给他人的馈赠。
2、明明错误，还要去理解吗？
那么，正确才需要被理解咯？
3、为什么要理解和自己不同的看法，不同的人？
你不一定全对，别人不一定全错。
4、理解他人对自己有什么好处？
放自己一条生路。
5、理解那些显而易见的错误，甚至罪恶有什么用？
让自己更清醒。
6、无法认同，还怎么理解？
理解不是认同。
7、遇到完全无法理解的人和事，怎么办？
留白。
8、心理咨询师是否更容易理解他人？
心理咨询师的“理解”，叫“共情”。
共情：设身处地的理解，深入体验对方的所思所感——是理解的高阶版。
这样的理解，抱持价值中立原则，带有感情，但不受个人情绪和价值倾向左右。
实际操作时，受限于咨询师本人的认知水准。
9、面对自己不理解的人，怎么回应？
我会试着理解你。
10、面对不理解自己的人，怎么回应？
我尊重你。
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