高效率慢生活践行第49天
2019.01.03晨间检视
就寝9:20晨起5:30
时间管理的核心是做减法
【今日三只青蛙】
晨间日记
工作
专注陪两小只
【第一个100天目标】
1.事业： 专注工作
2.坚持：早睡早起，晨间日记。
3.亲子：亲子作息时间管理。
【昨日收获】
工作: 一堆......巨丑的没营养的青蛙，但是，吃掉四条腿，很快就能把你吞了！
在工作中，走一步，要想三步！
听书: < 拆掉思维的墙>。关于快乐，作者指出：很多人的生活阴晴不定，偶尔快乐，却常常痛苦，原因就是他们一直没有摆脱受害者模式。他们觉得自己心情变得不好，一定是外界的原因造成的，而不是自己的原因。他们以为换个环境，就能改变生活，于是从一个地方换到另一个地方，从这个人身边换到那个人身边，却并没有更加幸福。他们真正需要的是跳出这种模式，真正掌控自己。
亲子: 女儿又又又又病了。哎呀我的儿呀！中午和女儿一起画画，从Dr.魏那学来一招，一边画画，一边引导孩子自我认识。
晚上女儿想吃方便面，在垃圾食品这件事情上，我的方法是:正确引导，不强制执行。大人就算知道街边摊的脏乱差都控制不住，何况孩子，但是做到尽量不买。因为孩子已经好长时间不吃了，所以，听到方便面，两小只两眼放光，异常兴奋。
我抱着两小只看着锅里的水，从问他们水的温度，到引导他们观察水里的泡泡，告诉他们水的沸点，再到女儿认识水开亲自煮面，孩子们看着锅里冒出来的热气，从害怕到慢慢的伸手去抓，最后吃到香喷喷的面，他们一定觉得很奇妙，很美味！任何生活中的事情都可以变为和孩子们有趣的游戏。
下午女儿有感统课，她不想去，问她为什么，她说，医生说我的病传染，我怕传染给别的小朋友。
【昨日反思】
谦卑，任何时候都要保持谦卑，即使别人真的不对，不必计较，不必争长短。
谨言慎行！！！
【昨日好习惯打卡】
早清单：
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2.晚清单：
【感恩分享】
没有反思的人生不值得过
