啦啦啦，我的晨读晚思变成晨读午思，有没有意外？我发现晚上思考虽然容易坚持，但是对身体对我影响太大，最近状态都变得虚了好多，所以，今天开始尝试晨读午思!
今天晨读分享的书籍是《意料之外》，分享的内容是理解意外，拥抱意外和掌控意外。
理解意外
读前思维——谈到意外，我会想到ta不好的一面，例如走路走着走着突然摔倒。
读后思维——客观了解，ta有两面性，本质是事实与想象的不同，有好有坏，例如节日突然收到一个红包，心情不好突然有人红包安慰。
方法——客观面对意外，分类选择后运用。
拥抱意外
读前思维——为什么要拥抱意外？面对摔倒的意外迅速站起，连忙离开灾难之地吗？
读后思维——意外能够提高学习力，创造力以及能够抗衰老，正确对待意外，了解意外能够带来的好处，然后积极面对。刚才被同学邀请去喝茶，结果老师突然出现，看到我们的操作连续发问，并对我们严厉批评，我挨批的第一想法是很难受，因为觉得只是过来喝茶，并没有对相关的内容进行了解。现在反思后，觉得老师说得很对，我们马上要进行高级评茶员的考证测试，关键并不仅仅是喝茶，而是先看书了解怎样审评不同的茶，因为茶的范围还没定下来，盲目地喝也没有很大的长进。
方法——特喜欢晨读分享这句“所有打不倒你的，终将使你变得更强大。”拥抱意外，积极面对。
掌控意外
读前思维——感觉意外不可估测，无法掌握。
读后思维——了解三种方法，并有所理解。1.(战略性失焦)不固化思维，留有余地。例如，我最近每天制定计划，但不会完全按照计划的做，会根据时机情况调整，允许改变。2.(快速反应)对一些意外及时处理。例如，我突然饭卡找不到了，我的第一反应是再翻一下可能藏着的位置，是否遗漏，然后再回忆最后一次见过ta的地点，然后很快就在食堂找到ta了。3.(先失败再成功)突然接触新事物，给自己犯错的机会。例如，我操作冰淇淋机，机器出现了意外，我会很难受，但几次之后，掌握了机器操作原理，就很开心。
方法——熟练地运用三种思维，控制意外带来的情绪，积极解决意外后的局面。
