身体在恢复的过程中，随之而来的还有我的愤怒，对这份工作的无尽的愤怒。我并不是在怪任何人把我压到今天这个地步，我知道这是我吸引来的，心悦诚服，并且我知道这是身体来救我的，它知道我想不出别的办法了，所以来救我了。但我依旧愤怒，对这个环境的愤怒。我觉得他们太过分了，他们怎么可以这样做？如果你不想要我你可以直说，或者哪怕不直说，随便找点什么理由把我对付过去都行啊，前面问就跟人间蒸发了一样，死活也不给个答复，后面又阴一套阳一套，又想让我给你卖命，又几次三番地PUA我想让我领你的情，有毛病吗？来的时候就觉得这个地方还能让我保持一点真心回来的，结果你在这里搞什么？一毛钱的真心都没有了，我和你之间还有什么其他纽带吗？还能有什么其他东西留住我吗？不让我走？你想得倒挺美的哦，你当时把我后路断了，又要收益又不想承担风险，还让我给你兜底是吧，行，你不仁就也别怪我不义了，不让我走是吧，那我就请假，到最后看我能不能走成了？这期间你要是想辞退我你都得承担风险，当时你让我完全处于被动，好，没问题，那咱们就走着看看，最后到底是谁占据主动。
以上基本是我回看自己这半年的操作的一个总结，过程中还有很多其他的愤怒，对一切不允许我的人，不能第一时间站出来支持我的人，不能安抚我给我一个答案的人，都是愤怒。是不是投射？肯定是，但我还没有觉察出是如何投射的，只是觉得好像这个人要承接我的情绪，当他不能承接时，我的愤怒就来了。也许是和父亲的功课，有爱有恨，想亲近又下意识地疏远，不知道怎么样才算是面对。
最近在慢慢地允许自己，评判升起又落下，接纳了就停了。每天坚持跑步，没有什么借口，就是去跑，然后做一些力所能及的事，至于什么是力所能及的事，也许每天都是不一样的，不具体要求自己，好好活过每一天。
