图片发自简书App
昨天的文章《真相》,写到最后一句:没有人可以保护你,除了自己。落笔的那刻内心是沉重的,无力的,低落的,绝望的,不信任的,不值得的,不安全的,也是极致孤独的。有点意外惊到了自己,原来潜意识里的我,依然有这样的状态。
如果每个人的内心都有一个发动机,有人行为和言语的动力是源于爱(我怎么做都是可以的,信赖、温和、安全),有人是源于需求不被满足(我是不值得的,我还不够好。。。),我感到自己目前属于后者。
需要没被满足!哪些需求呢?想起了马斯洛的需求理论。
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从上图中,感到自己主要是安全的需要、归属的需要、尊重的需要没有被足够满足。这样的梳理让我突然明白为何他人指责或批评我时,我的情绪会瞬间变样~或愤怒或委屈压抑流泪。我也突然明白为何自己容易焦虑、看什么都不顺眼,这是内在感受不到足够的安全。对于归属感,现在想来,是越来越好了些~家庭的安定,工作的稳定,事业追求和行动方向的确定。
靠自己,曾经在25-35岁我们自己买房组建了小家庭的时候,我的内心是无比自豪和自信的。受挫的心里是从感受到弟弟妹妹们不需要完全靠自己也可以过上这样的生活开始的,至少有五年时间,我整个人都不好了!这是一个内在世界的崩塌,我开始质疑自己,嘲笑自己的幼稚无知,会有很多的愤怒。曾经引以为傲的“一切都是靠自己”,原来是自己没有办法的办法,甚至于内在觉得是我不够好才这样的。
2017年,我们以为现在是文明公正和谐的新社会,而实际封建社会制度的废除也才100多年。在几千年的面前,100多年太小太小了。制度可以废除,思想的烙印消失还有很长一条路。
很庆幸我看到了这些,感受到了这些。每个人都在用自己觉得最佳的方式对待他人,我也一样。个中感受,冷暖自知了。
想起罗曼罗兰的一句话:看清生活的真相之后,依然热爱生活。