1.用人不疑，疑人不用
不要有没有必要的自尊心，有话就说！有话就问！
真诚地发问，也会得到真诚的回答！
对自己的新认识：
1. 当外界环境改变，比如从学校状态到家的状态，重早起到熬夜。环境的巨变造成我之前维持的习惯全部崩塌，所以我必须要有两件事必须稳定的！
①睡眠，我很在意自己的睡眠，因为我睡得时间少的话，第二天的状态就会很呆很呆，而起码保证六个半到8个小时的睡眠，但绝对不可以超过9个小时 ，会变成垃圾睡眠时间。
（我做的稳定的事就是抛去睡眠时间，其他时间高效做事）
②起床后固定一件事
闹钟，睁开眼睛，想想要做的第一件事，想想不做的后果
③入睡固定最后一件事
洗漱 感恩日记 冥想练习
④每周三次运动时间
