️思想认识
1.今天周六，睡到自然醒也才6点半，到小区楼下转转，享受着清净与开阔，真舒服。
2.昨天朋友给了我一本书，今早我就先在豆瓣看了短评和长评，大致对内容和预期有了了解，然后早晚2个多小时看完了书。放以前，我会一字一句的看很久。现在我的除了《毛泽东选集》，李笑来的书，还有一些特别好的书经常翻看之外，其他的我觉得没必要浪费太多的时间。
3.所谓免费的往往是最贵的。孩子舞蹈班说给免费拍艺术照，送一个摆台。我开始以为是报年费送的，等老师说可以挑2套衣服时，我就知道套路了。网上查了下，399元2套衣服10张精修照片，不怎么便宜。
️情绪感受
平静 舒服 轻松 开心 喜悦 恬静
️团队
兵法营 小组 家 摄影团队
️环境
小区 凉爽的风
️我决定
睡到自然醒
PartB 欣赏日记
[太阳]1、做的好的（行为）:今天孩子拍艺术照，22张照片，我让孩子自己选出10张。
[太阳]2、正在为什么（创造的价值）:让孩子自己做主 告诉孩子如何挑选，先选一张最喜欢的，再2张2张的选，最后留一张最喜欢的，选出十张后，其他的删除。
[太阳]3、渴望现实的（愿景和意图）：孩子自己的事情自己做主
[太阳]4、想要成为的（身份）:在背后支持托举的妈妈
[太阳]5、想要活出的（价值观）:孩子终将长大，自己的事情要自己做主
[太阳]6、已经拥有的（特质/能力/潜质）:探索 尝试 有方法 给限定同时给自由
[太阳]7、渴望成长的（天赋/能力/特质）:拒绝的勇气
PartC
觉察日记
2025.9.6
情景：今天换了组。
反应：有点失落，有点想哭，又觉得挺好。
情绪：失落 迷茫 渴望 沉静
感受：沉默更多 思绪更多 有点与环境格格不入
认知：我来到新的小组，我成了一个新人。过往都烟消云散了，但是好在有人还记得我认可我看见我。下一步我还去往哪里？
意图：我希望找到我自己。
优化：我看到了我的纠结，留也不太满意，离开也不太满意，我看到了我无法确认我自己，或者我在编造故事，我觉得我应该留下来等等。
觉察：随心所欲 人生就是体验 这个节点出来真的恰如其分。
