今天天冷了,犹豫着要不要出门。在房间里呆的时间久了,发觉有些消化不良,于是我不再犹豫。换上衣服和鞋子,出门在风里走了30分钟。就这样锻炼了身体,感觉舒服多了。运动使人精神倍爽。明天要降温,朋友们记得添衣保暖。