V4.090天的三个目标:
一、减重5斤。通过早睡早起、晨跑晚走、饮食控制，每月减重2斤。
二、简书5万字。包括每月总结、每周1-2篇三五千字的文章，每周总结、每天心灵拥抱，每月2万字左右。
三、推荐5个家庭进入责商。除了自身学习和践行责商，时时以讲师要求自己不断成长，多多分享给有缘人也是我的责任。
本周践行：
减重方面：本周继续保持早睡早起和运动，饮食控制良好，体重最低降至58.2公斤，身材慢慢向好的方向发展，截止本周，已减重4斤，远远超出了2斤的目标，我对这个90天的减重目标充满信心和期待。
二、简书方面：
本周儿子的心灵拥抱做得比我好，每天都在9:00准时开始，对一天进行感恩和总结，儿子这方面的主动性和自觉性，尤其令我欣慰。我本周只做了三次心灵拥抱，这是有所退步的，下周一定要积极改正。
三、分享与推荐：这次家长精品班，我推荐了九孃一家参加学习，包括她的儿子及怀孕6个月的儿媳，一家人的收获和改变都很大。儿子更有担当，儿媳更接纳家人，妈妈更宽心放心，全家人合力打造其乐融融，和谐幸福的家庭氛围。
小确幸：
1、我在时间管理上的如鱼得水，线上人生的自在愉悦，令很多朋友都羡慕不已。
晓斌就是这其中的一个。眼看开学临近，她急不可耐地想参加易效能线下课程，在小狮子教练的努力下，终于为她争取到学习机会，晓斌如愿以偿地带着儿子一起走进了易效能课堂。
课程一结束，她就喜不自禁地告诉我，她的收获非常大，对我感激不已。
我们相约下次一起参加易效能一阶课程的学习，祝愿晓斌像我一样，尽享线上人生。
2、妈妈现在身体状况非常良好，这次也来到了她梦寐以求的责商教育课堂现场，并且还获得了谭院长亲自为她颁发的讲师荣誉证书。
这份荣誉让妈妈备受鼓舞，倍感欣慰。妈妈有感而发的现场演讲，获得了现场一阵又一阵的热烈掌声，相信这是妈妈此生获得的最有价值的最高荣誉。
这份巨大的精神力量，也将鼓舞妈妈更加勇敢地前行，更加开心的度过晚年。
下周目标：
1、继续围绕三个目标，每天完成三件事。
2、阅读完一本书。
3、及时收听小天使课程，做笔记。
