心理学之能量在关系中流动

为了这篇文章,特意配图

为什么我们听了一些积极正能量的话会变得积极正能量?

为什么本来不抱怨的,结果听着别人抱怨也开始抱怨了?

为什么当我们生气的时候,和朋友说出来就觉得好很多?

为什么两个人生气不说话,彼此会越来越生气?

这就要了解人与人之间有什么?

一、从个体到关系

从个体角度之前说了「潜意识决定命运」,就是自己经常说的话会「实现」,比如负面的:我做不好,我学不会!或者正面的:我相信我可以,我是积极努力的等等,所以我们要拥有正能量!

除了个体,我们还需要关系,那关系的意义是什么?关系里有什么?

二、关系的意义

关系:顾名思义就是至少是2个人的事,而我们拥有关系的意义是什么呢?从生命的角度,关系是我们活着的动力!

婴儿刚刚生下来,妈妈就是第一个和孩子建立关系的人,对于孩子来说:妈妈看到我,所以我存在。

就像一束光,在黑夜里照在哪里,哪里就存在!没有被光照到的其他地方都是漆黑,就好像不存在一样!

所以如果孩子没有被看到,就觉得他不存在,也就会产生死本能,这也就是很多人性格是从小就开始定下来的…

关系是我们的动力,就是马斯洛的5大需求里的精神需求!

三、能量的触角

武老师把能量比喻成一个触角,好比章鱼的一个个触角,通常这个触角表现出来就是情绪,不管是我们的积极正能量的情绪还是悲观负能量的情绪,都是要通过触角发出信号!(可以参考我画的图)

而这个触角有没有人接,没有接会怎样?接了会怎样?

四、能量的流动

能量通过触角在关系里流动,而有的正能量流动,有的负能量流动,有的不流动!那流动才是好的,就怕的是不流动!

没有触角

生气不说话就是不流动,就是触角都收回,都不愿意沟通!所以很多时候,员工不表达就是不愿意伸出触角,这是最难的!

触角被接住

而抱怨的触角,其实需要接住,触角被接住就会发光,或者说死能量就变成了生能量!就好比非常生气的女朋友,因为男朋友的用爱接受他的触角,女朋友就从抱怨到委屈,到心情变好!

能量的转化

我们的情绪也在关系里,可以转化成正能量,也可以转化成负能量,这就是需要我们有个旁观者思维去看待你和身边人的关系能量是什么样的!

五、自由的选择能量

当我们知道关系是生命力,关系中有能量流动,我们就要自由的选择能量,改变能量和发出好的能量!

不管是朋友之间,还是爱人之间,还是同事之间,关系都很重要!

愿我们都拥有一个好的能量关系场!

(理解的还不够透彻,还望见谅)

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