对于《钢铁是怎样炼成的》的情节我已经记不清楚，但是那句名言我一直记得：“人最宝贵的东西是生命.生命对人来说只有一次.因此,人的一生应当这样度过:当一个人回首往事时,不因虚度年华而悔恨,也不因碌碌无为而羞愧;这样,在他临死的时候,能够说,我把整个生命和全部精力都献给了人生最宝贵的事业——为人类的解放而奋斗。我们必须抓紧时间生活，因为即使是一场暴病或意外都可能终止生命。”

今天已经接近尾声，我回首这一天时，我十分悔恨也十分羞愧，甚至恼怒，我浪费了一整天的时间。早上时，动力十足的学习了两个小时，可是临近中午时，我再一次打开了手机，一发而不可收拾，我几次想继续学习，可是看了几秒钟之后觉得难受，都再次拿起了手机，总之这一天就这样碌碌无为的过去了。

我最近总是沉迷知乎，今天我控制没有再看，可是除去知乎还有其他的平台引诱着我，可笑的是我看了这些东西并不能有满足感，只是暂时麻痹我学习痛苦的心，就像是麻醉剂，可以使我暂时忘却痛苦，但却有上瘾的效果，长此以往让我更加的脆弱，更加厌恶学习。

事实上学习也是有满足感的，比玩手机来得更真实。一个top2的好友告诉我，他说学习带来的充实感和学习结果的成就感会让你反复循环地高效率的学习，会让你越来越好。我曾经是有这种正反馈的学习状态的，在我高中时从晚上六点一直学习到半夜十二点，除去吃饭和中间休息的一段时间，记忆中我高中很少觉得学习是令人烦躁的，那时的状态真的令人怀念。我想现在的问题就是没有得到学习的正反馈调节，学习时我十分烦躁，觉得太难，觉得永远也不可能做出来，觉得未来是一片灰暗。这种负面的心理活动让我更加的焦躁，痛苦。我需要一个积极的心理暗示，我需要相信一切都会更好，那么一切就真的会变得更好!你也和我一样一学习就难受么？

我们一起加油，一起迈向更美好的明天！by 阿娜娜斯