三宝全职妈妈的自律日程表

每晚睡前写好明天的日程表,坚持完成每一项计划,加油!

2018.12.24(第一天)周一

5:30  起床.瑜伽

6:10~6:40  自己洗漱让孩子起床洗漱,做早餐

6:40~7:10  吃早餐

7:15      送孩子上学

7:30~8:30  打扫卫生,听有声书《下雨时蔷薇会开》

8:30~9:00  育儿知识学习+笔记

9:00~10:00  考试资料学习

10:00~10:30  文学社诗词抄写与鉴赏

10:30~12:00  准备午饭时间

12:00~12:30  午饭时间

12:30~13:30  午休时间

13:30送大宝上学

13:45~14:50 喜马拉雅全民朗读

14:50~16:  00 考试资料学习

16:00~17:00  下午茶点心准备与享用

17:00~19:00  辅导大宝学习,帮助二宝与小宝洗澡。

19:00~19:30    晚饭时间

19:30~20:00  亲子绘画时间

20:  00~20:  30  南瓜书屋学习(居家礼仪)

20:30~21:00    亲子阅读

21:00      三宝睡觉(孩子入睡)

21:  00-22:  00    晚间洗漱,写日记。

  每天的阅读内容坚持写读后感

22:  00前入睡。

我的坚持累计表

☞1.  已坚持早起打卡第19天

图片发自简书App

2.今日零吼妈妈坚持第四天。

3.参与日更第一天

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