下班后,如何让心情飞起来?

下班了,终于完成一天的工作,早起贪黑的…是不是每天早上要半醒不醒的时候,内心总是在呐喊:让本宫再睡伙…我要是老板该多好,是亿万富翁多好…想几点睡几点睡,睡到自然醒,一天由自己安排,人生无比美好……呐喊完后,伸下懒腰,舒展下筋骨,该上班还是得上班,就算是痛苦万分,也要快速整理心情和状态,虚伪的告诉自己:上班有钱赚,上班有帅哥,上班有趣,上班充实,上班存钱快点买房买车……


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得嘞,现在下班了。

心情放飞了,背上背包快步走出办公楼,等公交的等公交,开车的开车……有男女朋友的最幸福了,他她都会来接你或等你接……单身狗只能羡慕嫉妒恨……

单身狗回家的路上一般听听歌,吃吃零食喝喝饮料,就等着回家爸妈的热气腾腾香喷喷的美味饭菜,当然也有自己做或直接外卖。

以下个人觉得下班后能让心情嗨起来,无比放松的状态:

1.回家吃饭,吃饱才有力气嗨。

2.洗个澡,放松心情,促进血液循环,感觉又活过来了。

3.躺床上照下镜子,我怎么皮肤那么好,那么美,那么帅……天天这样暗示自己,会越来越漂亮越来越帅。

4.可以练下简单的瑜伽动作,冥想放空脑袋20分钟左右,做不到的5-10分钟也可以。再次让身体放松,感觉精神极了

5.做自己喜欢的事情,比如看看朋友圈有什么新鲜事,学吉他,搭配好自己的衣服,准备明天起床喝的白开水,放在床头柜醒了就可以喝两口,整个人更有精神了。

唱唱喜欢的音乐,看看今年写下的计划行动了吗?有效果了吗?问问自己到底想要怎样的生活和工作,怎样才不会活的那么累?怎样每天都有好心情?


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要是实在不想在家里呆着,可以出去嗨几个小时,过过夜生活,逛逛街,去音乐酒吧喝喝酒,或约朋友一起嗨。

嗨累了,就该回家准备睡了……告诉自己催眠自己,明天会更好。

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