现在陷入了一种可怕的状态中：习惯性地羡慕嫉妒别人和习惯性地回望过去否定自己
道理都懂，但是忍不住自己进行毫无意义地神游、胡思乱想，我知道，我肯定是太闲了！！！
一个频频回头的人是走不了远路的
你不能一边享受吃垃圾食品时带来的满足与享受，一边又掩耳盗铃自欺欺人不考虑它们的热量与脂肪含量
真的，要么不吃，要么吃了之后承担它带来的后果
（1）长时间对垃圾食品的渴望
（2）短暂的满足与享受+长时间的后悔与罪恶感+给身体带来的负担
最好的办法就是想吃的时候只吃一点点，不过量，既满足食欲，又不会有太大危害
可是，现在的自己根本做不到这样
要让自己忙起来！不要老想着别人怎样怎样，不要老想着吃喝玩乐！你现在要对自己负责！不要浪费时间浪费精力！知道了吗
