【同读一本书.张磊沙】2016-12-7-88
—《遇见未知的自己》
原文：
「另外一种受苦是有觉知的受苦，当你感觉到撕裂般的痛楚、好像要爆炸似的愤怒，你不逃避、不抱怨，你全然地去经历它。让这个压抑、隐藏多年的能量爆发出来，用不批判、不抗拒的态度，在全然的爱和接纳中去经历它。这样的受苦，是你走出人生模式、成长茁壮的契机。」
反思：
觉知的受苦，非常有触动的一段话。我们常常受到各种痛苦的折磨，有得不到的，有意外失去的，各种不能达成的意愿。我们觉得是在受苦。那种受苦本身对我们的成长没有帮助。
换一个角度，如果我们愿意克制自己的欲望，接受失去的痛苦，去用平和的心态学会接纳，去面对各种欲望，痛苦，失去等。过程也许是痛苦难熬的。但当我们真正做到的时候，便是真正的成长。
常常害怕面对，害怕感受痛苦。越是害怕，在经历的时候越不知所措。把痛苦等当作一种人生的必要经历，才不会把我们击垮，才不会让我们钻在牛角尖中出不来。要觉知的受苦！
