#一生一万本计划# 10000/1280
【阅读日期】20210917
【书名】观呼吸
【作者】德宝法师
【关键词】禅修实践入门指导
【分类】宗教
【简评】作者是哲学博士，12岁出家，多年在佛寺协会及数所大学教授佛法课程，并到世界各地巡回演讲，著有多部禅修书籍。本书是一本禅修实践的入门指导书，主要介绍如何透过单纯觉察与清楚掌握呼吸的过程，达到正念。全书真诚平实，通俗易懂，有理念，也有详细步骤，推荐阅读。
【出版社】海南
【推荐指数】9
【阅读难度】4
【本月主题】个人成长-科普，理财，观点
我是May，每天一本书，连续1200+天，专注阅读个人成长类书籍，持续分享好书。
