海勇老师在学习力直播中说：
学习让大脑变得更加复杂，孩子大脑神经和神经元链接过于丰富，变得虚构问题，虚构方法，然后在这个错综复杂的问题里变得很累很辛苦。学习太多容易让孩子容易消耗，大人也是一样的，当我们还没有能力驾驭自己的时候，不建议我们成人读太多的书，听太多的课，遮掩会让我们大脑里神经系统变的更加复杂。给自己留白一些时间，让自己大脑对复杂问题进行消化和处理
听了海勇老师的分享，让我联想到前两天一个老师给我打电话说，她每天除了上班，回来的时候，就是在听课，依然用不好，不知道怎么回事，让她很纠结。我们想让自己每天掌握更多的知识，不断在扩充我们的大脑，不断的学习，这就是我们让自己陷入了知识的消化不良，学知识并不是学的越多越好，因为在学的过程中，都是别人的知识，如何把别人的知识转化为自己的知识，为我所用，这才是我们学习的目的。
记得看过一本书上面说过，孩子在小的时候，不管是孩子玩玩具，吃东西或者做事的时候，不要给孩子太多的选择，只给孩子一两样就可以，这样会让孩子更聚焦，也更专注。这也就对应了海勇老师说的，给孩子的太多，就会让孩子陷入选择性焦虑。想想我们大人是不是也是如此，随着心时代课程越来越多，很多老师都在纠结，听不完的课，每天不用上班也听不完的课怎么办？就像院长说：心时代就像饭店一样，饭店给你提供了很多的菜，你不可能把饭店的菜全部吃完，你只需要找到自己喜欢的就可以了。而这些纠结的老师，是不是也让自己陷入了选择性焦虑的问题。
选择性焦虑，让自己变的不坚定，在自己的主人格不健全的情况下，会让我们变的越来越负责。主人格立起来，学习才能为我所有，如果主人格没有立起来，你可能在沦为知识的奴隶，学习的奴隶，书本的奴隶，课程的奴隶。
每次听海勇老师课，都我们来说都是一个全新的认识，而人类的思维很像狱中的囚徒，一直被我们的生理机能禁锢，只有发挥才智，才能脱离苦海。希望我们都能冲出自己的枷锁，获得新生，收获一个不一样的自己。
