生活中有条不紊，对日常事件能全盘掌握，有效管理的人才能做到泰然自若，才会拥有安静平和的心境，不会时刻惴惴不安，如惊弓之鸟。所以，时间管理、事件管理等外在自我管理方式是通往心灵平静的通道。
坚持做对的而非有用的事情。人性贪婪，好高骛远是本能。不要期望学步期孩子走出标准姿势，叶老师的点睛之笔在于他倡导烂开始，让起步人有了走下去的信心。大家凭借向上的信念跌跌撞撞的起步，在坚持过程中不断完善，养成一个好习惯再不断累积新习惯。最终实现时间、事件、精力、情绪的全面管理。短期也许看不到效果，摒弃功利心，坚持做对的事，付出的努力终会回馈于你。
计划要量少而精，今天没做不是明天不做的理由，坚持合理规划，遇到挫折不做无谓的自我批评，用正向信念给自己打气，停下来不要紧，能继续下去就是真英雄。对待自己要像对待别人一样宽容和信任。感觉好才能做得好。
给自己（具体收获）:输出可以带来更好的学习效果；刚开始会经历迷茫期，不知道起来之后做什么；早起用番茄吃青蛙；周检视，月检视，晨间日记记起来；学习站桩、早起运动调整；对用列清单的方式管理项目，加强掌控；学会记录小确信；积极参与群活动，分享反馈是刻意练习的一种；好的阅读方式，读书记录思维导图➕语音分享。
ps：早起送老人孩子去车站，错过了周会等时间。非常感谢黄亚特的分享，让我可以听到大家的分享。
