【20220301 星期二 生命日记 D296】
#视频号:琳琅琥珀
【金句】
生活不在别处，当下即是全部
【品鉴】
《把话说进孩子心里：高质量亲子沟通》
1、孩子是迷你版的我们
亲子沟通的四大原则
第一，沟通前先管理好自己的情绪。
第二，帮助孩子用正确的词汇表达情绪。
第三，公平地对话。
第四，勇敢地说“对不起”。
【欣赏】
昨晚又睡晚了，得好好检讨一下自己！今天依然5点醒的，风凌姐的直播依然是5:30。感觉生活好规律好有节奏！喜欢这种感觉！今天开始要调整11点必须睡觉。
今天是风凌姐陪读《论语》第49天
今天的学习内容:
孔子谓季氏，“八佾（yì）舞于庭，是可忍也，孰不可忍也。”
译文:
孔子谈到季孙氏说：“他用天子才能用的八佾在庭院中奏乐舞蹈，这样的事都狠心做得出来，还有什么事不能狠心做出来呢？”
欣赏风凌姐每天的认真准备和细致解读！直播间吸引了越来越多的大咖！
主任今天带着大家做了临在当下的练习，感觉很奇妙，很放松。主任教我们带着问题来做这个练习，今天练习的音乐是《灵气》。主任特别教给我们一句话：此时此刻，无论是否找得到答案，我都愿意把时间花在这份专注上。最后让大家说出自己由心流淌的答案。我的答案是：享受当下就是幸福！简单就是幸福！
今天是大宝停课不停学第二天，昨天发生了一些不愉快，其实现在回想还是自己太冲动了！下班回来看到大宝的应付式作业，一股无名之火涌上来，当时还是很克制地尝试跟他友好沟通，最终还是被他捂住耳朵的行为彻底激怒，一把撕掉了不合格的作业。后来的结果是大宝没有吃晚餐，静静地保质保量完成了作业。结局是美好的，过程不美丽！昨晚自己也深深检讨了，其实从一开始的沟通我就是带着情绪的，我没有提前把作业标准告诉大宝是我的错！今天开始在家办公，高质量陪伴孩子。真正的成功是父母跟孩子的双赢！
每天的好心情从共读一本好书开始！今天是幸福读书会共读第十天，共读的内容是第81-90页。今天继续读第四章，通过今天的学习了解到：
1.打孩子的危害
a.打屁股会损害孩子的学习能力，影响孩子的在校表现
b.打孩子就是唆使他们使用暴力
c.打孩子会伤害他们的自尊心
2.不能打孩子，怎么办？
（书中介绍了12个和平的方式）
管教的真正含义其实是引导，而引导则意味着指教。想要让孩子带着宝贵的生活技能迈入成人世界的话，就要教会他自我激励的意义、如何与人协商、在必要的时候妥协以及用和平的方式顺利地解决矛盾。
3.让孩子有冷静和思考的机会
（书中介绍了7个步骤）
作者的这句“永远都不要打孩子”深深触动了我。
父母是孩子的镜子。孩子不是听我们说了什么，而是看我们做了什么，所以身教重于言传。
双双今天分享了缓解坏情绪最好用的两个方法：深呼吸、离开现场
从今天开始我要对自己立下规矩---永远不要打骂孩子！
【感恩】
感恩风凌姐每天早起5:30带领大家学论语。下午5:30带领大家共读《部分心理学》
感恩宝藏廖主任临在当下的练习！很放松很享受！
感恩伊莲姐姐的邀请，给我周五晚担任9组领读之夜金句官的机会！
感恩双双的细致解读和走心分享！
感恩双双的倡议，感恩善良永远不过期发起的觉知打卡活动：从今天开始做一个永远不打骂孩子的家长！
感恩组长们的默默付出！
感恩停课不停学期间大宝老师们的细心和耐心！
感恩医务工作者和物业工作人员的付出！小区第二轮核酸今天有序进行中。
感恩小宝的配合！
感恩不断努力成长的自己。
感恩生活的美好!
【复盘】100分
