尽管现实总是如此难于接受，坚强的你却应该坦然。
以上提到的种种现实，包括“速成绝无可能”、“只有付出才有收获”、
“完美永不存在”、“未知永远存在”、“现状无法马上摆脱”，
都既清楚又简单，你必须要接受——不仅要接受，还要牢记；
不仅要牢记，还要坚信，不容半点动摇。
最好时常把自己的一些念头记下来，然后与这几条现实对照，
看看它们是否与这些现实相符。
之后，你会和所有人一样，发现自己常常在不知不觉之间被一些实际上
完全不现实的念头所左右。这是正常的。
但是，通过不时地记录、思考与反省，你会越来越善于甄别
那些不现实的念头，进而摆脱他们的影响。这就是差别。
很多人一生都不知道自己究竟有多么不现实。
之前提到的“既勤奋又懒惰”的人群，基本上都是把这些现实当作
老生常谈的道理——视而不见、听而不闻、从不记录、从不反省，
才常常做出荒唐的决定，最终堕落到那分田地。
要想提高估算时间的能力，就要从现在开始养成习惯：
做任何事情之前先判断其熟悉程度（或陌生程度），
再据此判断估算完成任务所需要的时间。
通常情况下，“反正比一般人想得长多了”倒是一个屡试不爽的假设。
事实上，那些真正能够做对、做好的人，绝不会随意嘲弄、
打击别人，因为他们是做对过、做好过的人，他们一路走过来，
心里非常清楚做对、做好有多么不易，
所以，他们会不吝一切机会去鼓励那些尝试做事情的人。
这甚至可以当作一种测试方法：如果一个人经常嘲弄他人，
那只能说明他自己不怎么样；
否则，他会像那些极少数已经做对、做好的人一样，
给予别人真诚的鼓励而非嘲弄。
尽管那些能真正做对、做好的人有时也会给出负面评价，
但这些评价通常是“建设性的负面评价”，
并不是为了获得优越感而发出的嘲弄。
无论学到了什么东西，都可以接着问自己：
“那……这个道理还可以运用在什么地方？”
反复问自己这种简单问题，
能够锻炼自己融会贯通、举一反三的能力。
养成一个习惯——把要做的事情用纸笔写出来，
把任务落到纸面上，就可以比较容易地分辨出哪些任务是简单而又机械的，
哪些任务是相对复杂而又灵活的
（对我个人来讲，需要思考的就是“非机械”的），
然后，尝试把一个非机械的任务和一个机械的任务搭配起来完成。
把自己的时间切分成“时间片”是一种很难习得的能力，
我花了两三年时间才开始感觉自己可以相对自如地运用这种能力。
不过这种能力在大多数时候用不上，只有在任务太多、
时间太紧的情况下，我才使用这种能力。
应用这种能力时，要先坐下来制定一个工作列表，把任
务罗列出来，然后把自己的时间“切片”。
我通常把“20分钟工作+5分钟休息”作为一个时间片，
然后就开始像处理器一样处理任务。
这样做可以保持相对长时间的高效率工作。
尽管说起来很简单，
但其实需要反复应用才能把这种简单的思考模式变成习惯。
一旦养成精细拆分任务的习惯，效率就会在不知不觉间提高了。
摘自《把时间当作朋友》
