觉察日记

之前总觉得自己的匮乏很多,总希望通过自己的努力去改变我的一切,我讨厌自己过去的人生,活的那么卑微,那么没有自己,一直不接纳这样的自己,所以我要改变,我要变的聪明成功,有钱,当然这一切从来都没实现过,我为此痛苦万分,我责怪自己是我出来问题,我天生就是比别人差,所以我把自己的能量耗到了最低,还是无法改变,唯一的念头就是我活着还有什么意义,还不如死了,写这些我不是自己还在情绪里面,是我看到了我经历了这么一个过程!哭过痛过我还好好的活着!

接着而来又是莫名的孤独感,这种感觉跟随我好几天了,这种感觉不是外在引起的,不是因为别人的离开我感觉孤独,而是我内心有这种感受,任何的事好像都满足不了这种感觉,这这种感受期间让我看到了别人对我的关心和支持,那怕是一句小小的话,看到了老公对我的好,看到了妈妈对我的关心,看到了毛毛对我帮助,看到了惠惠对我的支持看到亚男对我支持,看到了蔡洁对我的关心,太多了,我不像以前只看到别人没有满足我的地方,只看到别人对不起我的地方!这可能就是自己这一年来内心的转变吧!

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