姓名：陈英颖

公司：昊轩抗衰老

上海第499期 谦虚三组：学员

【日精进打卡第8天】

【知～学习】

《六项精进》4遍  共29遍

《大学》4遍  共30遍

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【经典名句分享】包容，不是掩饰一个人的缺点，而是真正欣赏对方的优秀。接受，不是忍受一个人到极限，而是让一个人远离极限。理解，不是让一个人继续犯错，而是让一个人停止犯错。帮助，不是让一个人心灰意冷，而是让一个人从头再来。

【行～实践】

一、修身：（对自己个人）

1、不熬夜、不夜宵，11点准时睡觉

2、20个俯卧撑，10个深蹲

3、早起跑步一小时

二、齐家：（对家庭和家人）

1、每天给爸妈一个视频电话

2、

三、建功：（对工作）

1、完成每天的目标

2、对待客人还要更加的用心，多讲讲专业知识

｛积善｝：发愿从2019年3月24日起1年内1善100事。今日1善，累计14善

【省～觉悟】

1、觉得事情可以做的更加细心

2

【感谢】

1、感谢珍珍早起喊我一起跑步

2、感谢总裁的大爱

【志愿】

认真学习好中医，传扬国学文化，把自己所学的用在更需要的人身上、同时也希望自己能进步的快一点！

【打卡始于20190324，持续打卡于20190331】