去年春节，和家里一位还在上学的亲戚交流近来的工作和生活情况，我说我现居深圳，在办公室里做的某某工作。然后他一脸羡慕的样子，并表示希望自己以后也能坐在办公室里上班。

其实，有时候太美好的理想是因为缺乏了解。对很多坐在办公室的上班族来说，都会有这样的感受，在办公室里总是一坐就是一整天，时间长了以后，承受着心理上和身体上的双重压力，也面临着各种职业病，而年轻人的焦虑和压力，往往是从不敢生病开始的。

最近，换房后和朋友一起合租。昨天，朋友说，因为在公司长时间坐在办公室的缘故，自己有点腰疼。由于实在受不了了，就让我下楼帮他买点膏药贴贴，先缓解一下伤痛，如果实在不行的话，就需要就医吃药了。

我跑到楼下的药店给他买了一盒38元的膏药，贴完膏药后，并没有起什么作用。于是，今天我就陪着他去附近的社区医院就医治疗。在医院里进行了红外线、拔罐等流程的祛湿治疗，大概有1个多小时，最后还拿了两盒治疗腰疼的药。就医后，他说自己的症状明显好多了。

在回去的路上，我们边走边聊。朋友说，还好是在社区医院治疗，只花了一百多块钱，如果是在别的大医院治疗的话，进行身体检查、诊断和治疗，整个过程下来，估计会花不少钱。他建议我说，如果以后自己生病的话，也可以在这里治疗。

不知道从什么时候起，年纪大了以后，我们开始担心自己的身体健康问题了，从休闲自得的生活状态变成保温杯里泡枸杞。平常有注重身体锻炼的习惯，所以向来很少生病，比较健康。

身体上的健康问题自己可以调节，但是精神上的问题，却往往不容易被治愈。处在一个压力巨大的社会中，许多年轻人多多少少都有一定的抑郁问题。

几个月前，我在知乎一个职场话题下撰写了自己最近的工作情况，表示自己工作方面有一定的压力。然后有一位网友在回答下面给我评论说，他的工作压力也比较大，人有点重度抑郁的情况，已经到了每天需要依靠吃药才能缓解的情况，看到之后我回复他并为他鼓励。

不要总是以为自己的生活很糟糕，这个世界还有很多比你的生活情况更加糟糕的人。所以，请少一点抱怨，多一点努力。尽管现实世界对我们很残酷，但是我们还是要勇敢前行。

有句话叫做，我们永远都不知道，明天和意外哪一个先来临。在外工作的年轻人，生活总是不容易的，于是就学会了精打细算过日子，我们算得清花销，却算不到自己有一天也会生病。

有一个在上海工作的网友，平常也会关注他的生活，和我一样，业余也有写作的爱好，公号做的还算不错。有一次，他在一篇文章中分享了自己一次鲜为人知的不凡经历。

一次，在工作期间，他生病了，需要做一个小手术，由于平时自己有些积蓄，所以费用对他来说不是一个大问题。他没有告诉家人，自己一个人偷偷地跑到医院把手术做了。对很多人来说，他的行为都是不敢想象的，与普通人相比，他明显更加坚强一些。

事情过了之后，他才跟家人说起他的这段经历。家人知道后，对他比较愧疚，表示对不起自己的孩子，并埋怨当父母的做的不够好。

如果他不把自己的经历写出来的话，相信很多人也是不会知道的。他的经历，也是很多在外拼搏的年轻人的真实写照。每次和父母电话的时候，我们总是告诉他们自己过得很好，老板对自己很好，朋友相处也不错，而把生活的苦水埋在心底，我们都在假装坚强的生活。

假装自己很坚强，其实并没有那么坚强，尤其是人到中年，在上有老小有小的年纪，我们每天都承受着巨大的生活压力，随时都可能崩溃掉，真害怕自己有一天突然会倒下，不能够照顾好家人。

年纪大了以后，在外工作几年，在不知不觉间你会发现，自己的父母突然间也变得老了，白发已经爬上了他们的额头。

在抖音上，很多人都会看到这样心酸的视频。老父亲对儿子说，孩子，我的年纪大了，腿脚也不灵便了，以后怕帮不上你什么忙了。

当父母的，孩子工作顺利，娶妻生子，家庭和睦，就是最大的期盼。作为孩子，父母健康，就是家庭的最大幸福。

最近，和好友谈到买房和结婚生子的话题，想到自己工作几年，仍然一无所获的样子，不但帮衬不了家里，反而自己混的一团糟糕，顿时心里像打翻了五味酱料一样，各种滋味都有。尽管没有挣到大钱，不过自己还算有一个好身体。

通过陪朋友一起就医这件事，让我明白了，身体是革命的本钱，没有一个好身体，谈论别的都是没有意义的。希望所有在外打拼的年轻人，都能照顾好自己，自己好，就是对家人的好。