“我们负面习气的力量是非常强大的，我们屈指可数的正面习气，是由微弱、难以起作用、偶发的良善意念所植入的。如果你在忙碌的每一天当中，诚实的检验你的念头数分钟，你就会发现你总是对身边的人事物，怀着些微的愤怒与自私。”
“为了让你的善业习气能够增长到创造理想的未来世，你必须找到一个方法，让你的心更认真行善——不是因为有人会在某处计算你的错误，然后惩罚你，或其它类似的事，严酷的事实是因为你无法逃避凡事都会变成痛苦的这个世界，除非你持续不断的学习，并造作能广大利益你自己及身边人的善行。”
——格西麦克罗奇《当修行者遇见大师》
