好好问话训练营第一天课后分享
今天晚上两两对练环节，我们小组发生了一件有趣的事。运动员分享她们练习环节，让教练员很愤懑，情绪比较激动，我能感受到她们的真实，同时也感觉到她们情绪的激动。我不断地调整自己，不要被她们的情绪带走。感恩她们的呈现，让我看到了我执太重，就会障住我，一念一念又一念，乱念纷飞，被念头包裹，出不来，就会感到无力痛苦愤懑。感恩学长的灵活运用，运用自我观念，灵魂三问，运用正念支持伙伴回归内心平静，看到更多的可能性，烦恼即菩提，又有机会去面对考验，让自己的心性宽广，心量打开！开启本有的智慧。再次感恩萍导！白薇老师及伙伴们的陪伴，收获满满，喜悦富足。
