学会做比原来更复杂的自己

08《心流》-第二章.jpg
读后感:

自从读了《心流》这本书,发现看其他书,好多地方都提到专注、集中注意力、心流这个词。

第二章的关键词是意识、意图、注意力、自我成长。意识是经过刻意排列组合后的资讯,搜集后再加以评估,并由身体做出反应。而将意识化资讯为秩序的那股力量,就是意图。我们通常叫意图为直觉、需要、冲动、欲望等。

注意力是一种稀缺的无价的资源,集中注意力,可以将在混杂无章的资讯中挑选出相关的信息,并进行评估,采取下一步的行动。

自我是意识的内涵的一部分,进入最佳体验,让自我变得更加独特和复杂,这个过程会带来自我成长。

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