感恩父母的养育之恩，感恩家人的身体健康，平安快乐！感恩自己的知足常乐！
感恩读到《运动改变大脑》这本书，书中告诉我们运动对人体的身体、心情、大脑的影响，我是深有体会的，坚持了十多年的陈列，也是颇有收获和感悟的，十多天的旅行，因为早出晚归，没有锻炼已有不适之感，读到此书又激起了我对运动的热爱和坚持。
感恩今天的独处，一个人的寂静，或看书或走路或什么都不做！
同事老父亲去世。当年我们一起从南方单位调到了现在的单位，想起当年他父亲和善温和老实，在老年得上了老年痴呆症，已经有很多年不认识他自己的孩子们了，孩子们却尽心尽力的伺候着他们的老父亲。人生就是这样一代接着一代往前走着。我想到了自己的老父亲。愿他老人家一路走好！
晚上去跳舞，同事自愿当起了教练，一个动作一个动作仔细的教给大家，很有耐心，在她的指导下，已经学会了好几个广场舞！非常感谢这位同事的耐心教练！
