每一天都是极其普通的一天，如果我们给某一天赋予特别的意义，那么这一天就是美好的一天。
如果你认为这是美好的一天，那么今天看到的一切都是那么美好～
天空那么蓝！
花儿那么美～
就连小肉肉都那么可爱～
爱生活，就会发现生活之美。
不是世界改变了，而是，你的心改变了。
是什么改变了我的心 ？
这源于我2018年正确的三个选择
第一个选择 瑜伽
对我来说，瑜伽是我生活中不能缺少的一个环节，就像肚子饿了，我要找吃的;
冷了，我要多穿衣服。
累了，我就要练瑜伽;
心情不好时，我也要练瑜伽，
它就像家人一样永远陪伴着我，不离不弃。
有了它，我才能放松自己，找到自己。
在它的世界里，那个心底深处的自己才会回归️ namaste
刚开始学习瑜伽，会关注自己的体式，还暗中较劲儿和别人比较。后来慢慢发现，瑜伽更多的是和自己内心连接，和身体对话。接下来更专注呼吸和身体的感受，感受当时当刻瑜伽带给我们的酸、痛、麻，接纳它，和它相处，并尝试慢慢的去疗愈那个部位。
直到有一天和慧频共读《瑜伽真的有用吗？》
其中有一段文字描述“瑜伽”
“专注心念，并停在一个地方定住，对内脉产生的效果，就像我们一开始利用瑜伽动作想要达到的效果一样。如果你可以同时做到两者，一边做瑜伽动作，保持呼吸的平稳，从外敲打竹子，一边专注于一件事物，从内清空竹子，效果便会强大很多，你的背会变得更健康，心灵也会更平静。”
在这里把身体比喻成“竹子” 。原来，做瑜伽动作是从外敲打“竹子”，专注心念是从内清空“竹子”。瑜伽修行的过程就是清理“竹子”的过程。
随着不断的练习，我慢慢感悟到瑜伽真正练的是心，一颗随遇而安的心，就像印度哲学教导的四句话：无论你遇见谁，他都是对的人；无论发生什么事，那都是唯一会发生的事；不管事情开始于哪个时刻，都是对的时刻；已经结束的，已经结束了。
学习瑜伽，让我从容、淡定，用心感受每一天！
第二个选择 加入《樊登读书会》
“读书点亮生活”这是樊登书友耳熟能详的一句话。
读书可以给你推开一扇窗，读书可以
改变生活----《扫除道》
改变思维---《高效能人士的七个习惯》，
改变你和家人同事的关系----《非暴力沟通》
可以提高业绩----《销售洗脑》《销售就是要玩转情商》
发现很多有趣的人---《爱因斯坦传》《达芬奇传》原来科学家也是有趣的人，如果他们活到现在一定也是网红。
教会你怎样去爱孩子----《正面管教》《好妈妈胜过好老师》发现《内向孩子的潜在优势》
总之，他会交给你一些工具和方法，去解决生活中遇到的困难和问题。
在听书的过程中，我总有豁然开朗的感觉
“哎呀，早知道这个道理，会少走很多弯路。”
“早几年明白这个教育理念，就会和孩子好好相处……”
“原来，有些事不是我不能做，而是去学习方法，经过刻意练习后，我也能行。”
这些想法大大的增加了我的信心。改变了一成不变的思维。
第三个选择 参加007写作营
在007写作营里，我认识了清单训练营达人--张沛，通过张沛又链接到了更多优秀又行动力超强的小伙伴们。
认识了在天津的“家乡人”---大伟哥，樊登读书会襄阳分会长---雪云，还有影响力超强的---斌斌，还有很多有趣的“灵魂”。
尽管我的文章还处于“自说自话”“絮絮叨叨”的阶段，我把它当做歪歪扭扭的脚印，来见证我的成长，记录我的生活！
来，迎接我的不惑之年！
不必活成别人的风景！活成自己的礼物就好！
